Je suis des cours avec Françoise depuis 2 ans maintenant. Entre temps, j’ai déménagé à Bordeaux mais je prends toujours le temps de revenir la voir lors de mes fréquents séjours à Sautron. "Le plus" de Françoise, c’est sa méthode : elle mixe ses très nombreuses années de pratique de la danse avec le Pilates et le Fly Pilates et ceci dans une ambiance décontractée et ludique (bien loin des salles de sport classiques.) Je recommande chaudement les cours de Françoise pour du bien-être général

Après 15 ans de pratique du Yoga, je voulais découvrir autre chose. Comme beaucoup de personnes, j’ai entendu parler du Pilates. Les témoignages, les avis, les commentaires de pratiquants et de professionnels de santé m’ont plus et intéressée. Je recherchais une "gym douce" car j’ai des soucis de santé et un corps tout cassé. J’ai téléphoné pour prendre rendez-vous pour un cours d’essai. Françoise m’a accueilli avec beaucoup de gentillesse. Après une heure de cours à l’Espace Zen, j’ai de suite su que c’était l’activité que je recherchais. Essayez et vous l’adopterez !